Sin embargo, los panellets son muy interesantes para los deportistas, puesto que debidos a su composición son como bolas energéticas. El hecho que estén creados a partir de una masa de tubérculos, azúcar, fruto secos y posteriormente horneados, los convierte en un producto comparable a las barritas energéticas especializadas para deportistas. Así pues, los panellets se podrían consumir tanto antes de llevar a cabo la práctica deportiva como después, y siempre sin hacer un uso abusivo. Además, hay otros alimentos de la castañada como las castañas tostadas o el boniato al horno que sí que pueden formar parte del día a día de un deportista. Su estacionalidad hace que solo se puedan consumir en estos meses pero son saludables en todo momento. Los deportistas los pueden implementar en su dieta como postre, como merienda o como un snack entre horas.
